3月26到28日三天,靈鷲山上辦了一場雲水禪三,學員們放下俗務,來到山上享受三天禪修的快樂。在開山聖殿這個充滿安定磁場的地方,我帶領著學員把寂靜修四步驟再做一次復習,希望他們回到家裡後還可以每天打坐、每天安定自己。
其實禪修就是找回自己,讓我們離開一切的執著跟罣礙,用聆聽來寂靜,只有聆聽,只有耳朵,清清明明、光光亮亮的,安靜的聽萬有的一切。我們的心念就是一個輪迴,沒有將心念攝心在聽,就會隨境、隨波逐流在這個生老病死、成住壞空的現象中,所以我們安靜的聆聽寂靜,用耳朵與寂靜對談....
(以下為學員問答) Q1.禪定是什麼狀況?
禪定就是我們的心念安住在我們的覺性上,不變動、三昧。禪坐時就是聆聽,清清楚楚、明明白白,不管什麼發生都是清清楚楚、明明白白的,不是期待什麼,而是讓你的心安住在聆聽上。Q2.色身上會不會有什麼感覺?
色身有地、水、火、風、識的作用,如果是風,就會感覺氣會竄、會漲;風轉變到水的時候會感覺柔軟輕鬆,會覺得很舒服;火是會暖樂;空就是覺得自己沒有了,感覺自己好像沒有了身體、沒有了一切,就是空的變化;識就是會看到什麼,對於識的變化,我們會去取捨,我們會去追逐那個境界。識就是會有境界,禪定多了,識就會像紀錄片一樣跑出來,這個時候如果定力不夠就會被帶著跑,這是禪修的變化,在這個時候,我們要意識到一切如夢幻泡影,不可得、不可取,不然就會走火入魔。 Q3.聽是聽有聲音還是聽沒聲音,是用觀的嗎?
不寂靜是什麼狀況?不寂靜叫做吵雜,安靜就沒聲音。聽沒有任何聲音,所以就會寂靜,如果我們耳朵聽很多聲音就會不寂靜。什麼叫沒有聲音呢?一個指頭,你聽的到它的聲音嗎?這個叫寂靜嗎?寂靜的聲音是沒有聲音,我們是用什麼去聽呢?是用耳根去聽。六根是沒有分別的,如果有分別就是識,識就是塵,根與塵合在一起就會有分別,有了分別就是妄念,所以我們要止息,就是去聽,就是明亮。