2017年5月15日起，我們再次來到歐洲德國帶領禪修課程，第一站來到熟悉的法蘭克福新磨坊禪修中心（neumuhle meditation center），很開心又看到我們的老朋友、禪修中心的創辦人瑪莎，精神依舊清朗溫和。在五天的禪修課程之始，看見許多新學員到來，於是在禪修的第一天便引導大家思維想要禪修的原因。
為什麼我們想要打坐？因為我們的覺知、也就是這個心，驅使我們想要了解宇宙的真相，也希望從禪修裡找到安定，找到更大的空間。那麼，知覺跟心是什麼樣的關係？我們說「以心觀心」，也就是說以知覺來看知覺，知覺讓我們知道、明白，我們因為知覺而明白自己的存在。
平常我們的心都在作用、都在攀緣，都很忙碌，沒有時間看到它的本質，我們也就沒有辦法回到心的家，但是透過禪修，慢慢的由這個導航系統來看自己，來找到自己的心。
我們自己就像蠟燭一樣，自己對自己照明、看見，我們可以在自己的心中照明了所有的知道。但是為什麼我們現在不清楚？因為我們是雜亂的、不純淨的，所以需要專注跟清楚讓自己不雜亂、純淨。在禪修中慢慢的我們也可以開悟自己的心，讓自己的心念是乾淨的、純淨的、不污染的，而且可以清楚的照明一切。
所以我們藉由禪修慢慢的讓自己能夠契入空性，我們的心性也叫做空性，在精神世界中是空的、沒有的，當我們的靈性修行的時候，離開了現象的干擾，完全進入靈性的特質，就叫做「空無」。
平安禪四步驟就是空性的導航系統，讓我們散亂的心念變成寧靜而清楚的覺受。我們因為活在時間裡所以有限，生老病死是時間，我們的心念變化是時間，所有成住壞空的現象也是時間，如果我們活在沒有時間的空性裡，也就沒有生、老、病、死，因為在空性裡是沒有這些東西。
所以，讓我們心的光明去照見空性，讓我們的心沒有間隔，每一個時間都是寂靜的時間，我們隨時都要進入沒有時間的地方，方法就是聆聽無聲，聆聽寂靜。所以，當我們的知覺在空性時，它就是遍滿的，它就在當下，而禪修就是活在當下。
