文章來源：心道法師官網
2017年9月23日，我們來到靈鷲山泰國禪修中心帶領兩天的禪修活動。我們來到泰國傳授平安禪法，第一天來學習禪法的，是來自泰北地區的聖心中學的校長及老師，我們希望這些老師們日後都能成為推廣泰北寧靜運動的種子師資，讓更多學子受惠。
我們常常都會把身體當做是我們的一切，直到死亡時，我們才會脫離與身體的關係，而且脫離的時候我們沒有辦法掌控，就像海上的泡沫一樣沒有目的飄泊，飄到有緣的地方就投生，有時候我們也會被騙，被騙到不好的地方投生，生命就開始受苦受難。
我們的生命是因為因果而來，因果就是輪迴，我們是被因果帶到媽媽的肚子，然後死亡時又被因果帶走，因果不是老天安排的，而是我們身、口、意所創造的記憶；在生時造下的那些善惡，到死後就會到該去的地方討債還債。在這樣的輪迴中，有沒有辦法離開？我們要禪修，透過禪修離開這些善惡的因果，回到靈性的家。
坐禪是一種內觀，坐禪的時候，我們在方法裡專心，離開善惡的念頭，專心在方法上。禪修方法就是我們的導航，讓我們回到不生不滅的涅槃，所以方法是一個導航系統，我們透過禪修找回自己的原點，才有辦法脫離輪迴這個記憶網絡。 
我們的靈性喜愛安靜，但我們的心卻像猴子一樣去吵弄它，所以禪修的時候，我們讓心的欲望放假了，而心的好動，也在我們聽寂靜的時候放假了。
